Menicon Miru CeeU Yokohama店コンタクトレンズがずれた時の対処法｜慌てないための正しい対策ガイド

Menicon Miru CeeU Yokohama（メニコン ミル スィーユー ヨコハマ）店のブログをご覧いただき、ありがとうございます。

「コンタクトレンズがずれてしまった...」「目の奥に入ったのでは？」 そんな経験はありませんか？
突然レンズが見えなくなると不安になりますが、正しい知識を持っていれば落ち着いて対処できます。
この記事では、コンタクトレンズがずれたときの原因や探し方、対処法をわかりやすく解説します。

コンタクトレンズは目の裏側に入らない

まず安心していただきたいのが、 コンタクトレンズが目の裏側に入り込むことはありません。
まぶたの裏側は袋状の構造になっており、レンズは途中で止まります。
そのため、「完全に奥へ行ってしまう」ということはないので、慌てる必要はありません。

コンタクトレンズが見当たらないときの探し方

＜１＞目に違和感がない場合
→ レンズがすでに外れて落ちている可能性があります。
●周囲を確認する
●見つけた場合は再使用せず、新しいものに交換

＜２＞目に違和感がある場合
→レンズが目の中でずれている可能性があります。
以下を試してみましょう。
●鏡で確認する･･･目を大きく開けて、レンズの位置をチェック
●目薬（人工涙液）を使う･･･乾燥を防ぎ、レンズが動きやすくなります
●目を閉じて上下左右に動かす･･･違和感のある場所を探す手がかりになります
●まばたきを繰り返す･･･涙で自然にレンズが移動することがあります

コンタクトレンズがずれたときの対処法

レンズの位置が確認できたら、以下の方法で対処します。

基本：無理に取らない
無理に引っ張ると、角膜を傷つける危険があります。
［１］目薬で潤す まずは点眼液（人工涙液）で目とレンズを潤す → 動くようになってからゆっくり対応
［２］ソフトコンタクトの場合 レンズをやさしく下にずらす 指の腹でつまんで取り外す　※手は必ず乾いた状態で行う
［３］ハードコンタクトの場合
指で戻す方法
１，鏡で位置確認
２，レンズと反対方向を見る
３，まぶたの上からやさしく押して戻す

●スポイトを使う方法
専用のスポイトで吸着して外すと安全です。
スポイトの使用方法はコチラ↓の記事にて動画もご確認いただけます。
https://www.menicon-shop.jp/yokohama/2024/06/post-782.html

やってはいけないNG行動

以下は目を傷つける原因になるため注意しましょう。
●無理やり引っ張る
●濡れた手で外そうとする
●綿棒で取る
●お風呂で外す（雑菌リスクあり）

どうしても取れないときは？

以下の場合は、無理せず眼科へ相談しましょう。
●レンズが張りついて動かない
●奥に入り込んで見えない
●目に痛み・充血がある
●破片が残っている可能性がある

自己判断で無理をすると、角膜に傷がつく恐れがあります。

ずれにくくするための予防ポイント

●目薬でこまめに乾燥対策
●使用時間を守る
●レンズのケアを丁寧に行う
●定期的に眼科でチェック






コンタクトレンズがずれてしまっても、落ち着いて対処すればほとんどの場合は安全に解決できます。

最後に大切なポイントをおさらいです。

✔ レンズは目の裏には入らない
✔ 乾燥・汚れ・装用ミスが主な原因
✔ 無理に取らず、まずは潤す
✔ 取れない・不安な場合は眼科へ

日頃から正しく使い、トラブルを防ぎましょう。