コンタクトレンズのメニコンショップナビ Menicon Miru 千葉 C・one店

本日は休業日です

Menicon Miru
千葉 C・one店

0120-103818

〒260-0015 千葉県千葉市中央区富士見2丁目25番地1号
TEL.043-441-6500

本日は営業日です

明日は営業日です明日は休業日です

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  • 3月6日はMiruの日
  • 本能寺が燃える
  • 春1DAYデビュー応援キャンペーン
SHOP INFOMATION
2019.03.09 ショップインフォメーション

【新商品】ハードとソフトのいいとこどり!
3ヶ月交換「フォーシーズン」新発売! → 詳細はこちらから
当店のご利用が初めての方は、予約システムをお使いいただけます。→来店予約はこちら

店舗情報INFOMATION

  • コンタクト受付時間
    コンタクト受付時間
    [平日]10:30 ~ 12:55[土曜・日曜・祝日]11:00 ~ 12:55 -
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    11:00~12:55、14:30~17:55
    水曜
    水曜日は、ケア用品の販売及びコンタクトレンズに関する相談のみとなります。
  • 営業時間
    10:00~20:00
  • 定休日
    年中無休
  • ご来店に際して
    Menicon Miru 千葉 C・one店が初めての方は受付終了時間の30分前までに、また、コンタクトレンズが初めての方は受付終了時間の1時間前までにお越し下さい。
    ご来店の際には、健康保険証をお持ちください。
    店舗によってお取扱がない商品もございます。詳しくは各店舗にお問合わせ下さい。
  • アクセス情報
    交通機関ご利用のお客様
    ●JR千葉駅東口徒歩3分
    お車をご利用のお客様
    ●駐車場は下記2か所です。
    ①オーロラシティパーキング  詳細はこちら
    ②アサヒボウリング駐車場  詳細はこちら
    ●基準
    3,000円以上お買い上げのお客様へ2時間分の駐車券をお渡し

Menicon Miru 千葉 C・one店は
こんなお店です

千葉駅すぐのショッピングセンター Cーone内に2013年6月1日にオープン。千葉でコンタクトレンズをお探しのお客様は、是非当店にお越し下さいませ。ご相談だけでもお気軽にご来店ください。

ブログ一覧

眼の疲れでお困りの方へ「簡単!眼球エクササイズ」

2019.03.20

こんにちは!

いつもMeniconMiru千葉C・one店のブログをご覧いただきありがとうございますにこちゃん デコメ絵文字

本日は、多くの方が悩まされている眼精疲労に効果的な
「眼球エクササイズ」をご紹介致します!

その前に、、
眼が疲れるというのは、どこが疲れているのでしょうか。

ピント調節をする「毛様体筋」のコリが原因となることが多いようです。
※その他様々な要因があります。

そして、ピントを調節する毛様体筋は自律神経によって支配されているため、
目を使い過ぎて毛様体筋が疲れると、自律神経のバランスが崩れて、
全身に症状があらわれると考えられています。

頭痛がする、肩こりがひどいという方。実は眼精疲労が原因かもしれません!
ぜひ眼球エクササイズを実践してみてください。

●眼球エクササイズ●

<ぐるぐる運動>
大きくゆっくり目で円を描くように、
時計回りで1回転します。
次は、その反対回りで行います。
合計3セット行いましょう。

<はちのじ運動>
数字の「8」の字を横向きに書くように、
眼球をできるだけ大きく動かします。
反対回りも行います。

眼球を斜め上に動かす機会が少ないので、
合計5セット行いましょう。

<ぱっちり運動>
目をぱっちり大きく見開いて、
眼球をグッと前に押し出します。

目を固く閉じて、後頭部につけるイメージで
眼球を奥の方へひきこみます。
合計3セット行いましょう。

いかがですか?
目の奥が熱くなってきたという方は、
しっかりと動かせている証拠です。

スマホやパソコンが当たり前の時代、
眼精疲労に悩まされている方は非常に多いと思います。

ぜひ「簡単!眼球エクササイズ」を実践してみてくださいニコちゃん「敬礼ッ」 デコメ絵文字


当店のご利用が初めてで、コンタクトを作成ご希望の方はホームページから来店予約が可能になりましたビックリマーク デコメ絵文字

ぜひご予約の上お越しください笑顔 デコメ絵文字

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