コンタクトレンズ
Menicon Miru
池袋店

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みなさま本日が何の日かご存知でしょうか？

10月10日は「目の愛護デー」です。「1010」を横にすると眉と目の形に見えることが由来とされ、目の健康について考える日として知られています。人が外部から得る情報の約80％は視覚から得ているといわれており、目は私たちの生活に欠かせない大切な器官です。

近年はスマートフォンやパソコンの使用時間が増え、目への負担も大きくなっています。「目が疲れる」「かすむ」「乾燥する」といった症状を感じている方も多いのではないでしょうか。

▶夕方になると目が疲れる
▶目がかすんだり、ぼやけたりする
▶コンタクトレンズが乾きやすい
▶肩こりや頭痛を感じる
▶目が充血しやすい

これらは目の使い過ぎやドライアイ、度数の変化などが原因となっている場合があります。目の疲れが長く続くと、日常生活にも影響を及ぼすことがあります。

1. 定期的に目を休ませる

パソコン作業やスマートフォンの使用が続く場合は、1時間に1回程度は休憩を取り、遠くを見るなどして目の緊張をほぐしましょう。

2. コンタクトレンズを正しく使用する

コンタクトレンズは高度管理医療機器です。装用時間や交換期限を守り、定期的に眼科検査を受けることが大切です。見え方や付け心地に違和感がある場合は、無理をせず早めに眼科を受診しましょう。

3. 目の乾燥を防ぐ

秋は空気が乾燥する季節です。また、エアコンの効いた室内では目が乾きやすくなっています。意識してまばたきを増やしたり、必要に応じて点眼薬を活用したりして、目のうるおいを保ちましょう。

4. 定期検診を受ける

緑内障や白内障などの眼疾患は、自覚症状が少ないまま進行することがあります。早期発見・早期治療のためにも、定期的な眼科検診をおすすめします。

目の愛護デーをきっかけに、いまいちど瞳の健康について考えてみませんか？

普段から適切なケアを心がけ、コンタクトレンズやメガネの状態を定期的にチェックすることで、快適な視生活につながります。大切な目を守るために、ぜひこの機会に眼科受診や見え方の確認をしてみましょう。

当店では、快適なアイライフに欠かせないコンタクトレンズ選びのお手伝いをさせていただいております。

まずは相談だけでも構いませんので、ぜひ一度お越しになってください。

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