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Menicon Miru 水道橋店眼瞼下垂とは? まぶたに優しいレンズの外し方を紹介します

2026.10.30

この記事は約6分で読むことができます。

こんにちは。
Menicon Miru水道橋店です🌞😎
10月ももう終わりですね。
空気の乾燥でハードコンタクトが外しにくいというお悩みも増えてくると思います。
ですが、その外しにくさは本当に乾燥が原因でしょうか?
今回は眼瞼下垂についてご案内したいと思います。


・眼瞼下垂とは?
目にある上下のまぶたのうち、上まぶたが垂れてくる症状です。

"目を大きく開けることができない"

"まぶたのせいで視界が狭くなる"

"頭を傾けて視界を確保しようとして肩がこる"

など様々な症状があります。

そしてハードレンズを使ってる場合、レンズとまぶたの位置関係が変わることで

レンズが外しにくくなることがあります。


・ハードレンズの外し方も原因の一つ

眼瞼下垂の原因は様々で、先天性のものもありますし、まぶたに負担がかかることで

起きる後天性のものもあります。

まぶたに負担がかかる行為の一つとして挙げられるのが、ハードレンズを外す際に

上まぶたを強く横に引っ張ることです(引っ張っても眼瞼下垂にならない人もいます)。
ここからはまぶたへの負担の少ないハードレンズの外し方をご案内していきます。


1.スポイトを使う
一番おすすめの方法です。
棒の先に吸盤がついた道具「スポイト」を使ってレンズを外します。
今使っているハードレンズをそのまま使うことができるため、見え方や着け心地の

変化がありません。
スポイト自体も数百円で買うことができます。
目に棒を近づけるため怖いと言われることも多いですが、他2つの方法よりは慣れ

やすい部類かと思われます。

スポイト.jpg


2.外し方を変える

指を使ってレンズを外すのは同じですが、やり方を変えます。
以下の図のようなやり方です。

ハード外し方.jpg

下まぶた越しにレンズの下を押さえ、上まぶた越しにレンズを押し下げるような

やり方です。

目の中のレンズの場所がわかっていないとうまくいかないため、外すには慣れが要り

ます。

スポイトと違ってお金はかかりませんが、練習が必要です。


3.ソフトレンズに変える

使用するコンタクトをハードレンズからソフトレンズに変えます。
ソフトレンズは着ける時も外す時もまぶたを上下にしか広げないため、まぶたへの

負担が軽くなります。
一方でレンズを変えるため、見え方や着け心地が大幅に変わります。

ソフトレンズは基本的に使い捨てのため、費用もハードより増えることになります。


・おわりに

眼瞼下垂は切除手術により伸びたまぶたを短くすることもできますが、切除後は横に

引っ張る外し方を避けるように指導されることが多いです。
最終的には同じ対策をすることになるので、困らないうちに対応をしてしまいましょう。

MeniconMiru水道橋店ではお客様の使えるスポイトもご用意しています。

使い方もご説明しますので、試してみたいという方はぜひお声かけください。

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Menicon Miru水道橋店
TEL:0120-103-860
定休日:水曜、祝日

平日・土曜:10:00~13:00/14:30~17:30
日曜:10:00~13:00/14:30~16:30
当店が初めてのお客様は上記終了時間の30分前までに、
コンタクトレンズが初めてのお客様は1時間前までにご来店をお願いいたします
●JR水道橋駅西口 徒歩2分
●都営三田線 水道橋駅 徒歩7分
●都営三田線 後楽園駅 徒歩15分
●都営三田線・新宿線・東京メトロ半蔵門線 神保町駅 徒歩11分

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