Menicon Miru 新宿店ドライアイって何？乾燥の原因とオススメのコンタクトレンズ

こんにちは！
JR新宿駅西口 B17出口より徒歩1分にある
コンタクトレンズショップ MeniconMiru新宿店です。
前回、前々回のブログでは眼精疲労についてお話させていただきました。
眼精疲労のブログはコチラ
眼精疲労対策のケア用紹介はコチラ

眼精疲労と同じくらいご相談を受けるのが
ドライアイについてです。
特に、寒さが厳しくなり、空調が欠かせない季節なりますと

というご相談を多くのお客様から受けます。
そのため今回は、ドライアイをテーマにお話いたします。

通常の状態では目の表面全体が涙でうるおっていますが、
様々な原因によって涙が広がりにくくなると、目の表面の細胞が傷ついてしまいます。
その結果、目の不快感や見えにくさを生じる病気がドライアイです。

ドライアイは目が乾きやすいだけでなく、目が疲れやすい、
視界がかすむ、まぶしさを強く感じる、
目やにが出るなどの症状もあります。
なお上記のような症状はドライアイ以外でも起こることがあります。
気になる症状がある方は眼科をご受診ください。

なぜコンタクトレンズをつけると、目の乾燥を感じやすくなるのでしょうか？
それは、涙の層がコンタクトレンズによって分けられるからです。

通常、目の表面は薄い涙の層で均一に覆われています。

しかし、コンタクトレンズを装用すると涙の層がレンズで分断され、

眼球の表面を覆う涙の量が減少する結果、

目が乾燥しやすくなります。

また、ソフトコンタクトレンズが乾燥の原因になることもあります。
ソフトコンタクトレンズには水分がたっぷりと含まれており、着け始めは快適です。
しかし時間が経つにつれて水分が蒸発し、コンタクトレンズが乾燥すると
コンタクトレンズが元々含まれていた水分を取り戻そうと、
涙を吸い取ってしまうことにより、目が乾燥しやすくなってしまいます。

ドライアイを抑えるためのソフトコンタクトレンズは、
シリコーンハイドロゲルレンズがオススメです！
こちらは、レンズに含まれる水分量が少なく、
取り込んだ水分を放出しにくくなっています。
そのためコンタクトレンズ装用時の乾燥を感じにくく、
目のうるおいを長く保ちやすいです💧
また、慣れるのに時間はかかりますが
ハードコンタクトレンズも乾燥しにくいためオススメです。
ドライアイが気になる方は、上記2つのレンズを試してみてはいかがでしょうか？

ドライアイになると乾燥だけではなく痛みや熱感、
まぶしさ、異物感など様々な症状が現れます。
空調による乾燥やまばたき不足、コンタクトレンズの装用などが
ドライアイのリスクを高めます。
意識的にまばたきをする他、目に負担がかかりにくいパソコン環境を整えたり、
まぶたをマッサージしたりしましょう。

また、上記の対策の他に目元ケア用品をご使用いただくことで
ドライアイのリスクをより抑えることができます。
次回のブログではドライアイ対策にオススメのケア用品をご紹介いたしますので
ぜひ合わせてご覧ください。