Menicon Miru JRゲートタワー店10月10日は目の愛護デー👀

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みなさん、今日が何の日か知っていますか？


本日10月10日は『目の愛護デー』です👀


現代社会ではスマートフォンやパソコンの普及により、目の疲れやトラブルは
以前よりもますます増えているように感じます。

この日は、目の健康を考え、目のトラブルに対する意識を高めるために
国民に向けた啓発活動が行われるのです。


目の愛護デーが10月10日である理由は、数字の「10」「10」を
横に倒すと、目と眉に見えるからとされています😊


また、1963年のこの日には「アイバンク」が開設されました。

アイバンクとは、角膜移植を必要とする患者の為に、亡くなった方から
提供された角膜を保管・管理する施設のことです。


目の愛護デーは、このような目の健康に関わる重要な取り組みを啓発する日でも
あるのです。

失明を防ぐための知識や、目に優しい生活習慣などについて学ぶ機会としても
大変意義深い日です。

◎メガネやコンタクトの度数を確認する

屈折異常や老眼が進んでいる場合、メガネやコンタクトによる矯正が必要です。
すでに、使用してる人も度数がきちんと合っているか定期的に眼科で確認しましょう！


◎生活環境を見直す

目を使う作業をするときは、1時間に1回、できれば10分程度は目を休ませるようにしましょう。テレビやパソコンなどのモニター画面は、近すぎず、見上げるような位置よりも
少し下に設定すると、目が疲れにくくなります。


◎栄養、睡眠をしっかりとる

きちんとした食事や睡眠をとりましょう。寝不足は眼精疲労の大敵です😖
適度に運動を取れ入れて、ストレスをため込まないことも大事です。



目の愛護デーを通じて、目に関する知識を深め、目の健康を守りましょう！


目の愛護デー以外の目に関連する記念日はこちら

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Menicon Miru JRゲートタワー店
名古屋市中村区名駅1丁目1-3　JRゲートタワー26階
☎　0120-103-633
定休日　：　水曜日
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