Menicon Miru JRゲートタワー店"まばたき"できていますか？
2023.02.05
いつもMenicon Miru（メニコン ミル） JRゲートタワー店の
ホームページをご覧いただきまして、ありがとうございます。
乾燥しやすい季節ですが、
"まばたき"は意識的にできていますか？
人間は1分間に15～20回"まばたき"をしていると言われています！
1時間で1,200回、1日16時間起きているとすると19,200回していることになります💡
では、"まばたき"にはどういう役割があるかご存知でしょうか...？
眼は涙によって守られています✨
眼をずっと開けたままでいると
外の空気にさらされ、時間が経過すると乾燥してしまいます😢
乾燥から眼を守るために大切な働きをしているのが"まばたき"です！
"まばたき"は筋肉の収縮によって行われており、
この筋肉の収縮により涙腺から出ている涙を眼の表面へ運び涙の薄い膜を作ります。
"まばたき"の回数が減ってしまうことにより
涙の膜が作られなくなってしまい眼が乾燥してしまいます😲
スマートフォンやパソコンを操作している時、
ゲームに夢中になっている時など
画面を長時間見て"まばたき"を忘れてしまっていませんか？
"まばたき"を忘れることで涙の出る量が減ってしまい
眼が乾いてドライアイになってしまいます。
ドライアイは目の表面を傷つけてしまう一因にもなりえます。
眼の乾燥を普段感じない方でも
無意識に"まばたき"の回数が減っている可能性がありますので、
意識して"まばたき"をするようにしましょう！
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