Menicon Miru JRゲートタワー店コンタクトレンズの乾燥、その原因は？

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今の時期、どこに行っても冷房が効いてて快適な反面
冷房の風で眼が乾きやすくはありませんか？
そこで今回はコンタクトレンズと眼の乾燥について特集していきます！


◇乾燥する原因◇
コンタクトレンズや眼が乾燥する原因は主に４つ考えられます。

①まばたきの減少
　通常、まばたきは１分間に15～18回と言われていますが
　スマートフォンやパソコン作業に集中していると7～12回に
　減ってしまいます。
　まばたきが少なくなることで眼に運ばれる涙の供給量が少なくなり
　乾燥しやすくなります。

②空気の乾燥
　エアコンや季節によって空気が乾燥し、
　眼から水分が蒸発してしまうことで眼の乾きを感じます。
　エアコンのついている部屋では
　できるだけ長時間滞在しないようにしたり、
　空気が乾燥するときは人口涙液を携帯して眼の乾燥を防ぎましょう！

③コンタクトレンズの汚れ
　コンタクトレンズを使用しているとタンパク質汚れや脂質汚れが
　涙を通してレンズに付着します。
　レンズに汚れが付着することによって、
　乾燥したりゴロゴロしたり見え方に不調がでてくることがあります。
　１DAYレンズで毎日清潔な状態で使っていただくことがおすすめです。

④ドライアイになっている
　コンタクトレンズは装用直後たくさん水分を含んでいて
　最初のうちはうるおいが感じられますが
　長時間装用しているとレンズが乾きます。
　乾いたレンズは形状を保つために涙から水分を吸収するため
　眼が乾き、はりつき感が出てきます。
　乾燥が長時間続くと眼とコンタクトレンズの間に摩擦が生じ
　痛みを感じることもあります。
　コンタクトレンズは水分を多く必要としない
　「低含水」コンタクトレンズをお選びいただくと
　乾燥が和らぐと言われています。

※③④が原因の場合、メニコンフィットで対策してみてください！


◇乾燥のメカニズム◇
※まばたきや空気の乾燥が原因の場合
　涙腺という組織で涙は作られます。
　そしてまばたきによって眼全体に涙が行き渡り、潤います。
　そのため、まばたきの回数が少なくなると
　涙が眼の表面に広がらず乾燥しやすくなります。
　涙は一部蒸発し、残りは涙点という涙の出口から排出され
　鼻へ流れていきます。
　空気が乾燥していると涙の蒸発量が増え乾燥を感じやすくなります。

乾燥の原因は人それぞれ異なりますので
症状が気になる場合は、お早めの眼科のご受診をおすすめします！

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