Menicon Miru 広島本通店【気になる】目がピクピクする原因
こんにちは
Menicon Miru広島本通店です👀
ピクピク...ピクピク...
痙攣を続ける瞼に困ったことありませんか❓
今回はソレの正体についてお伝えしていきます！
ピクピクの正体は...⁉
眼瞼ミオキミア
まぶたの筋肉が不随意に収縮する現象
【原因】
⇒ストレス/眼精疲労/睡眠不足
【対策】
⇒しっかり睡眠をとり、目を休めること
通常は数分から数時間で自然と治まりますが、症状が続く場合は別の病気の可能性が疑われるため眼科を受診してください。
※カフェインは神経を興奮させ、痙攣の要因になりうるため控えた方が良い。
※ビタミンB12の不足もピクピクの要因になり得るので、意識的に摂取することも有効。
たまになると、とっても鬱陶しいですよね...。基本は睡眠をしっかりとることです！またホットアイマスクなどで、目周辺を温めると血流が良くなり疲れが回復しやすくなりますよ♪
Menicon Miru広島本通店でもオススメのホットアイマスクを取り扱っているので、良かったら使ってみてください！👇👇👇
出典：書籍「トルマリン温熱アイマスク brown」；LIME研究会＆眼科医監修 出版元（株）リンケージワークス
また些細なお悩みでも大丈夫！
コンタクトや目のことで困ったことがあれば
Menicon Miru広島本通店でご相談ください！
こっちの記事も読んでMiru👀❓
Menicon Miru 広島本通店
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(日祝 10：30～18：00)
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