Menicon Miru 銀座店マスクドライアイを知っていますか？予防のポイントも！

地下鉄銀座駅B5出口より徒歩2分、JR有楽町駅から徒歩10分にある

コンタクトレンズショップMeniconMiru銀座店です😊

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　

新しい年になりもう１ヵ月が経とうとしていますね。

普段マスクを着ける機会も多いかと思いますが、

皆さん、マスクドライという言葉を聞いたことがありますか？

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

マスクドライアイとは、つけているマスクの上部から息が漏れ、目に向かって流れて乾燥させてしまう症状です。

自分の呼吸が風になり目の水分を蒸発させてしまいます。

　　　　　　　　　　　　　　

コロナ禍などで生活環境が変化し、「日常的にマスクをつける機会が増えた」「テレワークでPC作業やスマホ使用など目を酷使することが多くなった」　

こういった影響からマスクドライが顕在化してきたと考えられています。

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

マスクドライアイを予防するポイントにマスクの着け方があります。

まずは自分の顔の大きさに合ったマスクを選びましょう。

次に市販されているマスクのほとんどについている鼻のワイヤーを整えましょう。隙間ができないようにぴったりフィットさせることが重要です。

　　　　　　　　　　　　　　

他にも意識的に瞬きを増やしたり、寝る前にホットタオル等で目を温めたりしてセルフケア行う事もオススメです！

　　　　　　　　　　　　　　　

また自分がドライアイかどうか、簡単にではありますがチェックする方法も載せていますので良ければ見てみてください！➡ドライアイセルフチェック

　　　　　　

いかがでしたか？最後までお読みいただきありがとうございます。

　　　　　　　　　　　

コンタクトレンズのご相談は是非当店でお待ちしております！