Menicon Miru 岐阜店ドライアイ7つの予防策

こんにちは
　
いつもMeniconMiru岐阜店のHPをご覧頂き、ありがとうございます。

日常生活で目の乾燥を防ぐことができるのをご存じですか
今日はその7つの予防策をお伝えしますね。

1　適度に目を休める　
パソコンなどを見続ける時などは、注意！
コンタクトの装用時間も短くしてみましょう

2　ディスプレイを見やすく
パソコンのディスプレイは目より下方、照明が反射しない場所
に置いてみましょう　文字の大きさの調節も忘れずに！

3　目に快適な室内環境を整える
加湿器やぬれタオルを活用して、保湿しましょう

4　まばたきをしっかりする

5　まぶたをマッサージする
蒸しタオルなどで数分間あたためてから、指でやさしく

6　目薬の活用
湿度が低い場所に行くときは、携帯しましょう
市販の目薬で効果がなければ、眼科であったものを処方して
もらいましょう

7　眼科で早めの検査
ドライアイの症状が強いと、目に傷をつけてしまうことがあります
早めに受診しましょう

以上を毎日、実践しうるうるうるおう瞳を手に入れましょう