Menicon Miru 京橋八重洲店5月は痛みに敏感！？5月病が目に与える影響③

こんにちは
東京メトロ京橋駅1番出口の目の前🚉
Menicon Miru 京橋八重洲店です
当店のブログをご覧頂き、誠にありがとうございます


まだ夏ではありませんが、暑くなる日も増えてきましたね。
本日は５月病と目に関するブログ第弾です。

5月病 × コンタクトで「痛み」が出る理由

自律神経の乱れ → 目が乾く

5月病ではストレスや疲労で自律神経が乱れます。すると・・・

●涙の量が減る

●涙の質が悪くなる

➡ 結果、ドライアイ状態になり、レンズでこすれてチクチク・ヒリヒリします。

👉　つまり 「乾き」が痛みの正体のことが多いです・・・

瞬き減少 → レンズが張り付く

ストレスや集中状態だと瞬きが減ります。

特にこんな時に減りやすいです。

●PC・スマホ時間が長い

●気分が落ちてぼーっとしている

結果、レンズが動かなくなり、角膜(黒目)に密着して、 こすれて痛みが発生します。

疲労で「痛みに敏感」になる

5月病は、身体が疲れていて普段なら気にならない刺激に敏感になる状態と言われて
います。コンタクトについたちょっとした汚れや、軽い乾きなど・・・
普段は平気でも、今の時期はコンタクトをつけようとしただけで、ズキッと痛んだり
することがあります。

加えて、疲れや睡眠不足が重なると、角膜の回復力が落ちて、目に傷ができやすく
なったり、治りにくかったりといったことがあります。

特に多い痛みのパターンってある？受診した方がいい？

●朝つけた瞬間から痛い

●午後〜夕方に急に痛くなる

●片目だけチクチク

●外すと楽になる

👉 これらは5月病＋コンタクト影響の典型です

特に、次のような症状が出た時はすぐに眼科へ

●刺すような強い痛み

●充血が引かない

●涙が止まらない

●光がまぶしい

●視界がかすむ・ぼやける

👉 「ただの疲れ」や「5月病」ではない可能性あります我慢せずに眼科の受診を

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