Menicon Miru
京橋八重洲店

皆さん、こんにちは！
Menicon Miru京橋八重洲店です✨
　
だんだん夏も近づいてきて、
紫外線対策をされる方が増えてくる頃かと思います。
　
紫外線と聞くと、肌の日焼けが一番に浮かぶかと思いますが、
実は目も日焼けをするんです💦
　
そこで今回は「目の日焼け」についてご説明いたします🙇
　
　

　
紫外線、日焼け、、、、
夏になるとよくこの言葉を耳にしますが、
残念なことに紫外線がゼロになる日は一年を通してありません😭
　
季節で考えると、
夏＞春＞秋＞冬　の順に紫外線は強くなりますが、
冬でも紫外線がなくなることはありません。
　
また、紫外線は天気にも密接に関係しており、
曇りの日でも雲の状態によっては紫外線が強くなりますし、
雨の日でも紫外線がゼロになることはありません。
　
そう考えると、
紫外線対策は夏だけではなく一年中必要なものとなります。
　
　

　
紫外線対策が一年を通して必要なものだと分かったところで、
実際、目にはどのような影響を与えるのでしょうか？
　
　
眼球の最も外側の部分の透明の膜、いわゆる黒目に当たる部分を「角膜」と言います。
光には波長というものがありますが、波長が短いものだとこの角膜で光が吸収され、
紫外線も、大半が「角膜」や「水晶体」で吸収されます。
　　
この角膜なのですが、、
お肌と同じで強い紫外線の影響を受けやすく、
紫外線を吸収すると、目の細胞を傷つけていまい、炎症を起こしやすくなる
と言われています😞
こうした、紫外線の影響による角膜の炎症のことを「目の日焼け」と呼びます。
　
目が日焼けした状態、日焼けのサインとして現れる症状として、
　
・充血
・かゆみ
・痛み
・乾燥感
・紫外線角膜炎
などが可能性として挙げられます。
　
また、紫外線のダメージが長く続くと慢性的な症状が出る可能性もあるので、
日頃の対策が大切になってきます😣
　
※肌の日焼けなどと同じように、紫外線の目への影響も個人差がありますので、
起こりうる可能性のひとつとして覚えていただければと思います🙇
　
参考：目の日焼けが原因の目の病気は？ 目の日焼けの対処法・予防法
　
　

　
個人差があるとはいえど、対策をするに越したことはないですよね😊
　
　
●日傘をさす
●帽子をかぶる（つばのある帽子👒）
●UVカットサングラスや眼鏡をかける
　
この3つが簡単にできる目の日焼け対策です✨
すでにされている方も多いかと思います😊
　
　
よく、
「コンタクトもUVカット付きにした方がいいの？」という
質問をいただきます。
こちらは、ひとつ前の記事でご紹介しています😊🌞
📒コンタクトってUVカット入っているのもあるけど日焼け予防できるの？
　
　

　
紫外線は悪者扱いされやすいですが、実は健康に不可欠だったりもします。
紫外線の性質を理解して上手に付き合うのがいいですね😊✨
　
これからの季節、特に紫外線が強い夏場などに
目に違和感が出た場合などは放置せずに、
早めに眼科の受診をしていただくことをおすすめします🙇
　
　
　
　

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