Menicon Miru 梅田茶屋町店紫外線対策はばっちりですか？
こんにちは！
阪急大阪梅田駅 茶屋町口から徒歩3分
コンタクトレンズショップのMenicon Miru 梅田茶屋町店です。
紫外線対策ばっちりですか？
連日日差しの強い日が続いています。
日焼け止めクリームや日傘、帽子などで日焼け対策をしているかと思いますが
目の紫外線対策はばっちりですか？
紫外線による目の影響とは？
長時間紫外線を浴びすぎてしまうと、目もお肌同様に日焼けをしてしまいます。
さらには、目の日焼けにより肌も日焼けをしやすくなったり、痛みや充血、かゆみなど
日焼けによる一時的な症状が現れる可能性があるといわれています。
(目がしょぼしょぼして見えづらい、目が痛い、涙が止まらない、かゆいなど)
また紫外線を浴びることで、ダメージが蓄積され、白内障や瞼裂斑(けんれつはん)、
翼状片(よくじょうへん)や黄斑変性症(おうはんへんせいしょう)などの原因になりうると考えられています。
紫外線だけでなく、加齢なども原因とはなりますが、できるだけ対策は行いたいものです。
紫外線から目を守るためには？
1）UVカット付きサングラスや眼鏡を使用
2）UVカット効果のあるコンタクトレンズを使用
3）帽子をかぶる
4）日傘を使用
サングラス、帽子、日傘などを組み合わせて使用することで、
より効果的に紫外線をカットできます。
また食事において、ビタミンCは、メラニンの生成を抑制する働きがあるため、
アセロラやブロッコリーなどのビタミンCを多く含む食品を摂取することも、
紫外線対策に繋がるといわれています☺
まだまだ暑い日が続きますので紫外線対策ばっちして楽しい夏を過ごしましょう！
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