Menicon Miru 上野店10月10日は目の愛護デー👀

こんにちは！
Menicon Miru 上野店です

10月10日は「目の愛護デー」だというのはご存知ですか？

目の健康に関する様々な活動が行われている日です


なぜ10月10日なのか・・・ちゃんと由来があります
「10」という数字を、くるっとタテにしてみると
「1」が眉毛で「0」が瞳に見えることからこの日が選ばれたのだそうです


最近はパソコンやスマートフォンの普及により、目を酷使することが増え
「眼精疲労」いわゆる「疲れ目」の人が多いと言われております

ご自身でできる疲れ目のセルフケアをご紹介！


意識して瞬きをする
PC画面を集中して見ていると、どうしても瞬きの回数が減ってしまい
ドライアイを引き起こし疲れ目の原因に！意識して瞬きの回数を増やしましょう

蒸しタオルで目を温める
目を温めることで目の周りの血行が良くなり筋肉のコリをほぐします
店頭にてめぐリズムの「蒸気でアイマスク」を販売中です
蒸しタオルの代わりにオススメ

コンタクトレンズの長時間装用はせず、目を休ませる
早めに帰宅した日は、眼鏡に変えて目を休ませてあげましょう
お休みの日は１日眼鏡デーにしてみてはいかがでししょうか？

店頭では、期間限定！目の愛護デーの１０月１０日にちなんで
メニコンフィット＆めぐリズムのお得なセットを１０１０円で販売中です




この機会にぜひ、ご自身の目の健康について考えてみてはいかがでしょうか？