Menicon Miru 豊橋店☆乾燥を防ぐ５つの予防策☆
こんにちは☆
メニコン豊橋のホームページをご覧いただきありがとうございます（＾＾）
コンタクトレンズへの不満は「乾燥感！！」
これは多くの方が思われている事かと思います :cry:
涙が広がりにくくなる事で乾燥を引き起こしてしまいますが
なぜ涙が広がりにくくなるのでしょうか（？＿？）
・まばたきの回数の減少 ・ストレスによる涙の質や量の変化
・夜ふかし ・パソコン作業 ・冷暖房の効いた乾燥した環境
など様々な原因があります。
そこで本日は乾燥を防ぐ事の出来る５つの予防策をご紹介致します。
１ まばたきをしっかりする
パソコン作業や細かい手作業などで集中している時、読書を
している時、まばたきの回数は半分以下になります。
ゆっくり深いまばたきをして眼に潤いを保ちましょう。
２ ディスプレイを見やすくする
パソコンのディスプレイは目より下方。更に照明が反射しない
場所に置き目の乾燥や疲れを予防しましょう。
３ 目に快適な室内環境を整える
冷暖房の効いている室内は乾燥しがち。加湿器や
濡れタオルなどを活用して保湿を心がけましょう。
４ まぶたをマッサージする
まぶたを蒸しタオルなどで数分間温め指でやさしくマッサージすると
涙が広がりやすくなります。
＊眼球を強く押さないようお願いします。
５ 眼科で早めに検査を受ける
症状が強い、長引く時は目が傷ついてる場合があります。
安心して頂くよう早めに眼科を受診してください！！（＞＿＜）
あとソフトレンズの場合ですが汚れていると表面の乾燥が早くなりますので
レンズの両面それぞれ２０回～３０回こすり洗いをしてくださいね ;-)
宜しくお願い致します(^^)☆★☆
