Menicon Miru 高松店スポーツビジョンとは？視力と運動の関係性を紹介！
2026.07.25
こんにちは！
ことでん瓦町駅から徒歩8分
Menicon Miru 高松店です。
本日はスポーツビジョンについてご紹介します！
スポーツビジョンとは？
スポーツビジョンとは、スポーツをする上で必要とされる総合的な「見る力」を指します。スポーツビジョンには「動体視力」の他にも、距離感をつかむ「深視力」や周囲の状況を認識する「周辺視」などさまざまな評価項目があります。
スポーツビジョンの評価項目
スポーツビジョンの評価項目は、すでに紹介したものを合わせて以下の6つが挙げられます。
(1)KVA動体視力：遠くから近くへ直前的に近づいてくる目標を、素早く見極める能力。
(2)眼と手の協応動作：眼で見たものに対して素早く正確に反応し、手と連動させる能力。
(3)瞬間視：一瞬のうちに、どれだけの情報を把握できるかの能力。
(4)深視力：複数の目標物の位置関係を把握する立体視能力。
(5)周辺視：周囲の状況を認識するために必要な能力。
(6)リアクション反応：眼で見たものに対して素早く反応する能力。
スポーツビジョンの重要度は競技によって異なるものの、「周辺視」と「眼と手の協応動作」は比較的どの競技においても重要な能力であると言われています。また、視力とスポーツビジョンの関係を調べたメニコンの研究(小中学生計50名が調査対象。視力1.0以上と1.0未満で比較)によると、多くの評価項目で視力がよいほどスポーツビジョンの測定値が高くなる結果が出ました。
スポーツのパフォーマンスを向上させるには視力の矯正が大切だといえます！
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