Menicon Miru 高田馬場店鬼は～外！！福は～内！！

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来月2 月3日は節分ですね

鬼が出て来て都を荒らすのを、祈祷をし鬼の穴を封じて、

三石三升の炒り豆（大豆）で鬼の目を打ちつぶし、

災厄を逃れたという故事伝説が始まりと言われているようです。

豆をまき、まいた豆を自分の年の数だけ食べる。

または、自分の年の数より1つ多く食べると体が丈夫になり、

風邪をひかないという習わしがあるところもあるそうです

（くれぐれも鬼のお面をした人間の目にはあてないでくださいね）

私も毎年豆まきをして、恵方巻きを食べます

食べる豆の量は大幅に年の数を上回ります(笑)

話は少し変わりまして。。。

豆だけを食べる機会は少ないと思いますが

日本人なら納豆はよく食べますよね？

納豆にはビタミンB2が含まれています。

ビタミンＢ２は網膜の働きを助けて目の充血を解消したり、

視力回復にも役立っています。

スマートフォン・パソコンを使用する時間が長いという方は

知らず知らずのうちに目を酷使してしまっているかもしれません

内側からのケアも心掛けてみてはいかかでしょうか

日本のソールフード「納豆」！！

美味しくて充血・視力回復にも効果があるとは。。。

皆さんもぜひ積極的に摂取してみてください