Menicon Miru 静岡店ドライアイについて知ろう👀

皆様こんにちは！
MeniconMiru静岡店です✨

普段生活していて、目の乾燥やかすみなど不快感を感じたことはありませんか？
その症状もしかしたらドライアイかもしれません...😖

今回はドライアイについてご紹介いたします！


◆ドライアイとは◆
本来、目は涙に覆われており、その涙がバリアの働きをします。
まばたきをすることで涙が分泌され、目の全体に行き渡ります。
しかし涙の量が減ったり、涙の質が不安定になることで目に涙が行き渡らなくなり、
乾燥、不快感、かすみなどを感じるようになります。


◆原因◆
・長時間のPC、スマートフォン操作
・加齢
・夜更かし
・乾燥した環境
こういった要因によりドライアイを発症しやすくなります


◆症状◆
乾燥、かすみ、ごろつきなどの不快感、目の疲れ　等


◆ドライアイ対策◆
①まばたきをしっかり行う
→意識することでまばたきの回数が増える

②PC画面などを見る際は目線より下に画面を置く
→目線が下がることで目を大きく開かずにすむ

③エアコンの直風を避けたり加湿器を使用するなどする
→乾燥した環境を避けるだけでも負担軽減


ドライアイを放っておくと角膜や結膜を損傷する恐れがあります😖
「もしかしてドライアイかも？」と思ったら早めの眼科受診をお勧めします。

その他、お悩み事やコンタクトレンズに関していつでもご相談ください！
ご来店お待ちしております✨