Menicon Miru 静岡店白目を綺麗に保つ方法とは・・・

皆さま、こんにちは
MeniconMiru静岡店のブログをご覧頂きありがとうございます❤❤

もう6月ですね
今年は5月終わりでも夏日を観測し暑くなってきました。
これから梅雨の時期はジメジメして洗濯物も困りますよね

今回は白目のケアについてです。
まずは白目が濁ってしまう原因ですが、
・紫外線によるダメージ
・パソコンやスマートフォンなどのブルーライトによるダメージ
・お酒やタバコによる肝臓機能の低下
・コンタクトレンズなどの使用
◆◆予防としては◆◆
①サングラスやブルーライトカットの眼鏡の着用🕶
②目の充血を抑える作用のある目薬の使用
③『ルテイン』を多く含む食材を摂取する
　『ルテイン』には抗酸化作用があるため、眼病予防や眼精疲労の解消など、
　　目を守るための効果があると言われています。
④ブルーベリーを摂取する
　ブルーベリーには『アントシアニン』という疲れ目に効果のある物質が含まれています。

瞳を普段のダメージから守るための対策を考え、
ケアしてあげることで魅力的な目元にしてみて下さいね!(^^)!