Menicon Miru 渋谷店眼精疲労について

こんにちは。
いつもMenicon Miru渋谷店のホームページをご覧いただきありがとうございます。
本日は眼精疲労について紹介いたします。
眼精疲労とは眼を使う作業を続ける事により、眼痛・眼のかすみ・まぶしさ・充血などの目の症状や、頭痛・肩こり・吐き気などの全身症状がでる状態のことを指します。単なる目の疲れであれば、睡眠をとることで改善が期待できますが、眼精疲労では目や全身の症状は休息や睡眠をとっても十分に回復しえない状態になっています。
眼精疲労の解消方法として、瞬きや眼の体操等でリラックスさせて適度な休憩をとる、就寝前は眼を温めて筋肉の緊張をほぐす等ございます。

コンタクトレンズでは、遠近両用コンタクトレンズが効果的な場合もございます。
見え方の改善を図ることで症状の改善のお手伝いができるかもしれません。
コンタクトレンズのお悩みはお気軽にご相談ください。
※眼精疲労のセルフチェック。←コチラもご参考にしてください！