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Menicon Miru 渋谷店♪♪目の疲れには蒸しタオルでリラックス♪♪

皆さま、こんにちは。

渋谷駅すぐ!コンタクトのメニコン渋谷です。

 

 

秋は読書の秋や芸術の秋など何かと新しい事にチャレンジする機会が増えますよね。

ただ頑張りすぎると、なんだか目が疲れてしまった・・という方も多いと思います。

そんな時にオススメの方法はこちら↓↓

          

目元を暖かいホットタオルで温める事です。p04

まずはタオルを縦に半分に折り、それをくるくると端から丸めてお絞りの形に

していきます。

次にタオルを水に濡らしてから、しっかりしぼってレンジでチンします。

(500wで1分くらいが目安です)

 

このように目を温めると目の疲れが取れるのはもちろん、身体全体がポカポカと

温まるんです。それは眼球をコントロールする動眼神経が副交感性の神経なんですが

副交感神経といえば血管を開いて全身の血めぐりをよくして身体をリラックスモード

してくれる神経なんです。なので目を温めると、そのスイッチが入るため手や足まで

ポカポカしてくるし、ホッとするんですimage582

 
もちろん目元だけでなく、首や肩コリがひどい時にも効果的です。首に直接当てるのも
とても気持ち良いですよ。
 
また、アロマオイルを使って香りをプラスすると良い香りで更に癒し効果も期待できると思います。
ぜひお試し下さい。
 
 
 

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