Menicon Miru アスナル金山店☆　毛様体筋を鍛える　☆

こんにちはかな子です

『近くのものがなんだか急に見えにくくなった、、、』
こんな症状に心当たりはございませんか？
老視のサインかもしれません。

ここで
老視のカギとなるピントを調整するための筋肉『毛様体筋』を鍛えるトレーニングを
ご紹介いたします

◇　◆　◇　トレーニング方法　◇　◆　◇

①まずは目をギュッとつむります
②パッと大きく目を見開きます
③顔を動かさず、目玉をぐるりと一回転回します

1日約2分、毎日続けて筋力UPを目指しましょう

Meniconでは手元を見易くする度数の入った
遠近両用レンズも取り扱っております





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MeniconMiru金山店　かな子