Menicon Miru 熊本店1日1分、休息アイケア👀

こんにちは、Menicon Miru熊本店です♪
ようやく過ごしやすい季節になってきましたね🤗


しっかりと休息はとれていますか？
肩こりや頭痛は「目の疲れ」が原因になっていることも。
そうなる前にしっかりケアしましょう🙌

● 1分でできる！簡単マッサージ法

① 眉下マッサージ

親指で眉頭の下(攅竹)のくぼみを軽く押して、目尻に向かってスーッとスライド。
→ 血流アップでスッキリ！

② 目の下マッサージ

目頭の下から涙袋に沿って、目尻までやさしくなぞる。
→ むくみもスッキリ！

③ 眉ツボ押し（攅竹・魚腰・糸竹空）

眉頭(攅竹)・眉中央(魚腰)・眉尻(糸竹空)を親指で「ぐっ」と押す。
→ 疲れ目に効果的！

そう、実は目の周りはツボだらけなのです😏

温めたスプーンでツボを刺激する「スプーンマッサージ」もおすすめ🙆‍♀️

パソコンやスマートフォンの長時間の使用、度数の合っていないメガネ
やコンタクトレンズの使用でも疲れ目に繋がります。

「ちょっと目が疲れたな...」と思ったら、1分マッサージでリセット🔁

たまには「目」の休息もとってみてくださいね。

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Menicon Miru熊本店

☏0120-103-310
定休日：火曜日
当店初めての方：ご予約はこちら👇

　
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