Menicon Miru 熊本店＜目の健康にオススメ＞の栄養素・食材
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🌟 今回は『目の健康』におすすめの栄養素や食材をご紹介します！
目に良い代表的な栄養素は『ビタミン類』です。
ビタミンA,B1,B2,C,Eと多くの栄養素が挙げられ、抗酸化作用により
老眼や体の老化を緩やかにする働きがあると言われています。
さらに、目の粘膜を正常に保ち、潤いを与えるためドライアイ予防にも効果的です。
特におすすめの食材⭐
ニンジン、カボチャ、ブロッコリー、ホウレンソウ、イチゴ、オレンジ、豚肉
ウナギ、ナッツ類、ブルーベリー、赤ワイン
ニンジン、カボチャ、ブロッコリー、ホウレンソウ、イチゴ、オレンジ、豚肉
ウナギ、ナッツ類、ブルーベリー、赤ワイン
日常生活でよく目にする食材に栄養素が多く含まれています。
過剰な摂取は逆効果ですが、バランスよく摂取すると
＼目の健康／だけでなく＼体の健康／にも繋がります💪⤴
当店では、お客様の目の調子に合わせたコンタクトレンズだけでなく
目薬や装着薬（メニコンフィット）なども取り扱っております♪
🌟詳しくはお気軽にスタッフまでご相談ください🌟
皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております😉👌
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Menicon Miru熊本店
☏0120-103-310
定休日：火曜日
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