Menicon Miru 熊本店スマホ老眼ってご存知ですか？？？

こんにちは！

Menicon Miru熊本店のホームページをご覧いただきありがとうございます♪

今回は最近テレビ等で良く耳にする「スマホ老眼」についてです👀

スマホ老眼と聞くと老眼の症状に思われがちですが、実は違うんです！

「スマホ老眼」とは現代病の一つとも言われ、

「スマホを長時間見た後、遠くがぼやける」といった症状が一時的に現れることを指しています。

近い距離を見続けているうちに人の目が順応しようとして、

一時的に近視化することをスマホ老眼と呼んでいます。

原因としては、近い距離でスマホ画面を見るなど、目に負担をかけてしまうこと。

①近い位置で見る②小さい画面を見る③細かい動きを追う④暗いところでの使用

などが挙げられます。

長時間のスマホの利用は目だけではなく、心身に影響を及ぼす可能性もあります。

対策としては、①きちんと睡眠をとる②こまめにスマホ休憩　などが挙げられます。

皆さまの中で、「自分もスマホ老眼かも？」と思われた方。

症状が悪化する前にきちんと対策を取りましょう。