Menicon Miru
東岸和田店

こんにちは！MeniconMiru東岸和田店です！

皆さんは自分の利き目がどちらか知っていますか？

普段、私たちは両目で物を見ていると思っていますが、実は脳が優先して情報を処理する「利き目」があります。利き目はスポーツや写真撮影、メガネ選びなど、日常生活のさまざまな場面で重要な役割を果たします！

今回は利き目とは何か、そして誰でも簡単にできる調べ方をご紹介しますね🤗

◎『利き目』ってなに？🤔

利き目とは、左右の目のうち、脳が優先的に情報を処理する目のことです。専門的には「優位眼」と呼ばれ、両目で見ているつもりでも、実際には利き目を中心にピントを合わせています。

利き目は生まれつき決まっているとされ、利き手と同じ側になることが多いですが、必ずしも一致するわけではありません。

利き目を知ることで得られるメリットは多くあります。

例えば、メガネやコンタクトレンズの度数調整をより正確に行えるため、目の疲れを軽減できます。また、スポーツではボールの動きを捉えやすくなり、パフォーマンス向上につながります。さらに、カメラのファインダーを覗くときや、ダーツや射撃などの的を狙う場面でも、利き目を意識することで精度が高まります。

◎利き目テスト🔍

自分の利き目を知る方法はとても簡単で、特別な道具は必要ありません！

ここでは代表的な2つの方法をご紹介します🤗

1、両手で三角形を作る方法（ホールテスト法）👌

①3～4メートル先に目印となるものを決めます
②両手の親指と人差し指で三角形を作り、その中に目印を入れて両目で覗きます
③片目ずつ閉じて確認し、目印が三角形の中央に見える方が利き目です！

2、指さし法（ローゼンバッハ法）👉

①遠くの目印を決め、両目で見ながら人差し指でその目印を指します
②片目ずつ閉じて確認し、指先と目印がずれない方が利き目です！

もっと簡単に知りたいという方には、こちらの質問でもわかりますよ🤫

『カメラのファインダーを覗く目はどちらですか？』

答えた方の目が利き目です！

正確な調べ方ではありませんが、カメラを覗いている方の目が利き目であることが多いと言われています。

◎まとめ

利き目は、私たちが無意識に使っている目であり、日常生活やスポーツ、趣味に大きな影響を与えます👀

自分の利き目を知ることで、メガネやコンタクトの選び方がより快適になり、視覚を使う作業の精度も向上します！

今回紹介した方法で、ぜひ自分の利き目をチェックしてみてくださいね😄

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