Menicon Miru 鹿児島 天文館店疲れ目を防ぐマッサージの方法をご紹介します♪

こんにちは！

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今回は疲れ目を防ぐマッサージの方法や対策ご紹介します！

目の周りのツボは、骨のあるところにあります！
指で押して気持ちがいいと感じたところを、眼球を押さないように注意しつつ、ツボを強めに押しましょう！
また、こめかみや首筋、手の親指と人さし指の間にもツボがあるので、親指で揉むように刺激するとより効果的です！

目を見開いて、眼球を大きく回します。右回りと左回りをそれぞれ数回行いましょう！
体操後は、目を閉じて休んでください。

目のマッサージの他にも、まぶたを温めることも疲れ目やその対策におすすめです！
まぶたの血行を良くするために、まぶたに温かいタオルをのせたり、お湯を入れたコップから出る蒸気をまぶたに充てたりすると効果的です！
また、お風呂でまぶたにシャワーを数分間あてることも効果的ですのでぜひお試しください。

また、当店では目の疲労を和らげるめぐりズムやトルマリン温熱アイマスクも取り扱っておりますので、気になる方はぜひMenicon Miru 鹿児島天文館店へお気軽ににお問い合わせください