Menicon Miru 池袋店まつ毛とまばたきの役割とは【池袋コンタクトレンズ】
2026.03.28
皆様こんにちは！JR池袋駅東口から徒歩1分MeniconMiru池袋店でございます。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます！
突然ですが、普段から目の乾燥でお困りの方多くいらっしゃるのではないでしょうか。
もしかするとその乾燥はまつ毛やまばたきが大きく関わっている可能性があります。
今回は、目に関わりの深いまつ毛とまばたきの役割についてのお話です。
【まつげの役割】
ほこり・異物・汗などが目に入るのを防いだり、紫外線から目を守ります。まつ毛の根元周りには、知覚神経が集まっているためとても敏感です。ごみやほこりが触れると反射的にまばたきをすることで目を守ってくれています。
また、風が直接目に入って乾燥してしまうのを、まつげがあることで防いでくれます。逆に言えば、まつ毛が少なくなるとドライアイになるリスクが高まります。
【まばたきの役割】
涙腺から分泌される涙を目の表面に均一に広げて乾燥を防ぎます。常に目が湿っていることで細胞が減少してしまうのを防ぎ、瞳の健康を保っています。
スマホやパソコンを使っている時や手元の作業に集中している時はまばたきの数が減りがちです。また、まばたきをしているつもりでもまぶたが完全に閉じずに浅いまばたきになってしまう不完全まばたきになりやすいです。意識的にまばたきをすることでドライアイの予防にもなります。
まばたきをしっかりしていても長時間同じコンタクトをつけ続けることでコンタクトの水分が目に吸収され乾きやすくなったり、それがごろつきの原因になったりします。夕方頃の乾燥が気になり1日中快適に過ごすことができないという方は、乾燥が気になったタイミングで新しいコンタクトに取りかえて使うことを推奨しています。
1日に2枚使うのはもったいなくて抵抗があるという方にオススメ！！
【定額制メルスプラン】
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