Menicon Miru 市川店お肌も目も乾燥対策が大事！💗 うるおいキープ＆健康的な瞳になるには？✨ アイケアのポイントをお伝えします📣
こんにちは
JR市川駅から徒歩約２分
Menicon Miru 市川店です
寒く、乾燥した日が続いていますね
今の季節は、お肌だけでなく、目も乾きやすいため、
乾燥対策がとても大切です
スキンケアと合わせて、
アイケアも日々のルーティーンに加えてみてくださいね
それは涙の蒸発です
涙は瞳の表面で、全体をうるおし、瞳を守る大事な働きをしています。
しかし、環境の変化にとても敏感で、
空気が乾燥して湿度が下がると、涙も蒸発しやすくなります。
そのため、お肌のケアと同じように、
瞳もしっかりケアするのが大切です
簡単にできる乾燥対策で瞳もちゃんといたわってあげましょう
寒くなると、どうしてもエアコンを使う機会が増えますよね...
エアコンを使う際は、
空気がより乾燥するため、
風が直接あたらないように風向きに気をつけて、
加湿器を一緒に使うなど工夫しましょう
パソコンやスマホを使うときは、適度に休憩が必要です
1時間につき、15分ほど目を休めてください。
アメリカでは、
20分に1度、
20秒間20フィート(約6メートル)
離れたところを見るようにすると良い
とされているほど！
目を休めるのはとても大切です
※引用元：AMERICAN OPTOMETRIC ASSOCIATION, Save Your Vision Month targets blue light blues,2017
集中して画面を見ていると、ついついまばたきを忘れていませんか
まばたきは涙を瞳の表面に広げて、うるおいを保つ大事な役割をしています。
ぜひ、まばたきは意識的にするようにしましょう。
目薬はコンタクトレンズの上からさせるものを選んでください
目薬を選ぶ際は防腐剤の入っていない人工涙液がオススメです。
たくさんさせば目に良いというわけではありません。
目薬をさす回数は用法・用量を守るようにしましょう！
目の乾きだけでなく、痛みや充血、ゴロゴロする、
ボヤッとする、疲れる、涙が出る、まぶしい、開けにくいなどの症状が出たら、
ただの乾燥ではなく「ドライアイ」の可能性があります
ドライアイは、涙の量や質が悪くなり、目の表面が乾燥する病気です
悪化すると目の表面に傷がつくこともあります
少しでも気になることがあれば、気軽に眼科医へ相談しましょう。
コンタクトレンズが乾燥しやすい人には、
うるおい成分の入った１日使い捨てのコンタクトレンズがオススメです。
毎日、清潔なレンズを使うことは、
感染症などのリスクを下げ、衛生的にも良いことです。
おしゃれを楽しむためにも、目を健やかに保つことを忘れずに
※コンタクトレンズは高度管理医療機器です。必ず眼科医の指示を受けてお求めください。
※眼科検査料は別途必要となります。健康保険証を必ずお持ちください。
※眼の状態によってはご希望のコンタクトレンズの処方が出ない場合もあります。ご了承ください。
※有効期限内の処方箋（指示書等）をお持ちの方は、眼科の診察は不要です。
市川駅でコンタクトレンズをお探しなら
市川駅 徒歩2分
0120-103-849
定休日：水曜日・祝日
