店舗検索

Menicon Miru 市川店夏でも乾燥するんです!!

黒ふち雲 デコメ絵文字みなさまこんにちはハチ/ナチュラル デコメ絵文字

駅 デコメ絵文字JR市川駅北口より徒歩2分  駅 デコメ絵文字京成線市川真間駅より徒歩10分

コンタクトレンズのMeniconMiru市川店でございます星 デコメ絵文字


今回は、眼の乾燥についてです乾燥 デコメ絵文字

暑くなってくると、エアコンの使用が多くなります。
そのため、夏でも目が乾燥することがあります。


そこで、ドライアイ7つの予防策をご紹介します顔文字 デコメ絵文字顔文字 デコメ絵文字王冠 デコメ絵文字


数字 1 デコメ絵文字適度に眼を休める風船 デコメ絵文字

 パソコンのディスプレイやスマホを見続けてしまっていると、気づかないうちに眼を酷使してしまっています。

 適度に眼を休める事や、レンズの装用時間を短くするように心がけましょう。

数字 2 デコメ絵文字ディスプレイを見やすくする風船 デコメ絵文字

 パソコンのディスプレイは目より下方、照明が反射しないようにしましょう。

 文字の大きさも、小さすぎない見やすい大きさにしましょう。

数字 3 デコメ絵文字眼に快適な室内環境を整える風船 デコメ絵文字

 冷房のきいている部屋や、車内は乾燥しがち。

 加湿器や濡れタオルなどを活用して保湿を心掛けましょう。

数字 4 デコメ絵文字まばたきをしっかりする風船 デコメ絵文字

 パソコンに集中したり、細かい作業、読書などをしていると、まばたきの回数は半分以下になります。

 意識して、ゆっくり深いまばたきをしましょう。

数字 5 デコメ絵文字まぶたをマッサージする風船 デコメ絵文字

 まぶたを蒸しタオルなどで数分温めて、指でマッサージすると涙が広がりやすくなります。

 (自己流ではなく、眼科医に相談しながらマッサージしましょう)

数字 6 デコメ絵文字目薬を活用する風船 デコメ絵文字

 温度の低い場所に行く時は、目薬を必ず携帯しましょう。

 市販の目薬で効果がなければ、眼科医に相談し自分に合った目薬を処方してもらいましょう。

数字 7 デコメ絵文字眼科で早めに検査する風船 デコメ絵文字

 症状がひどい時や、長引く時は目にキズがついている事もあります。

 早めに眼科医に相談しましょう。

参考になりましたでしょうか?取替がきかない、大事な眼の事です。

後回しにせず、早めに対処しましょう!! デコメ絵文字

ブログ一覧へ戻る

Menicon Miru 市川店 店舗詳細へ戻る