Menicon Miru 市川店ドライアイの予防策

ブログをご覧のみなさまこんにちは

コンタクトレンズのメニコン市川スタッフです

乾燥が気になる時期になってまいりました。

と、言うことで今回はドライアイの予防策をご案内いたします

～ドライアイ７つの予防策～

．適度に目を休める

　　主にデスクワークをしている人は、気づかないうちに目を酷使しています。

 　　適度に休憩し、リラックスを心掛けましょう

．ディスプレイを見やすくする

．目に快適な室内環境を整える

　　エアコンの風を目に直接あてないようにしましょう

．まばたきをしっかりする

　　意識してゆっくり深いまばたきをし、目にうるおいを保ちましょう

．まぶたをマッサージする

　　まぶたを蒸しタオルなどで数分温め、指でやさしくマッサージをすると

　　涙が広がりやすくなります。

．目薬を活用する

　　自分の目に合った目薬を眼科で処方してもらいましょう。

．眼科で早めに検査をする

　　症状が強い時や長引く時は、目が傷ついていることもあります。

　　ドライアイの症状があったら早めに眼科を受診しましょう。

乾燥予防にはメニコンフィットがオススメ

お買い求めの際は、店頭までお越しください