Menicon Miru 広島駅前店辛い冷え性に！目を温めてみませんか？

こんにちは！ＭｅｎｉｃｏｎＭｉｒｕ広島駅前店です

寒くなってくると冷え性の方は身体が冷えて辛～い時期になりますよね

特に女性は熱を生み出す筋肉が男性に比べて少ないですので冷えてしまいがちです

身体の冷えが気になる方は目を温めてみてはいかがでしょうか？

目には副交感神経があるので温めることで血流をよくして身体の末梢まで血液を行き渡らせることができる可能性があります
しかも副交感神経は身体のリラックスを司っている神経でもあるので、温めることでリラックス効果も期待できますよ～～～

目を温める方法をいくつかご紹介します！



①目のまわりをマッサージする！

目のまわりの筋肉をマッサージすると血流をよくして温めることができます
強くまばたきするだけでも血流改善に効果があります お試しください


②蒸しタオルで温める！

濡らしたタオルを軽くしぼり電子レンジで約１分チンします
それを目に当てて１０分くらい温めます。（タオルは冷めてしまうので何本か用意しておくと便利ですよ）
ちなみにタオルを濡らすときに洗面器に温めた水にアロマオイルを数滴たらしたものを使うとリラックス効果もアップ！でいいですよ～


③アイマスクを使用する

開封すると温かくなるアイマスクは便利です

こちらのめぐりズムは当店でもご用意可能です　ご希望の方はぜひお声がけくださいませ～～～

ただし・・・目に充血や炎症があるときは目を温めない方がいいですので、その点は気を付けてくださいね