Menicon Miru ミナモア広島店読書の秋！正しいまばたきできていますか？

こんにちは！MeniconMiru広島駅前店でございます

残暑が大変厳しいですが・・・暦の上では秋ですね

秋といえば、「読書の秋」ですね
みなさま、お好きなジャンルの本は何ですか？

ついつい読むのに夢中になって、気づいたら何時間も本とにらめっこ～となってしまうことありますよね

何かに夢中になっている時、気づいたらまばたきをほとんどしていなかった！！ということないですか？

瞬きの回数が少ないと実はドライアイなどの目のトラブルを起こしやすくなってしまうんです

ドライアイは涙の分泌量が減り、目の表面を潤す力が低下してしてしまう状態です！
読書やパソコン作業などでついまばたきを忘れてしまうと、目がどんどん乾いていってしまいます

また、まばたきをしているつもりでも完全に目を閉じていない瞬目不全などでも、涙の循環がうまくいかず目が乾いてしまいます

ドライアイを予防するためには、「頻繁に正しいまばたきを行うこと」がとっても大切なんですよ～
ぜひ、読書の時も意識的にまばたきを行って目を乾かさないようにしてくださいね！


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コンタクトレンズを使っていると一層乾燥が気になりますよね
コンタクトレンズ装用前に装着薬を使うと、乾燥による張りつきやゴロゴロ感などが和らぐかもしれません


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