Menicon Miru 広島駅前店ツボ押しのすすめ❤

こんにちは～MeniconMiru広島駅前店です

今日はツボのお話。

壺ではありませんよ

押すと気持ちよいツボ押しのツボです

今日は簡単おすすめな目のまわりのツボをお２つご紹介します



ひとつめは『太陽』

指を目尻から外側に水平になぞったときにへこんでいる部分が

『太陽点』です

『太陽点』は、眼精疲労や偏頭痛にも効果が期待できます

目が疲れた時に両手の親指もしくは中指でゆっくりと力を入れて押します。

もみ返しがくることがあるので、力を入れすぎないようにしてください。



ふたつめは『承泣』

『承泣』は、眼のちょうど真ん中、真正面を見て黒目のあるところの下にあります

ピンポイントで押してもいいですし、骨に沿って下まぶた全体を押してもいいです。

ここは文字通り涙が通る場所で、目の疾患やドライアイにも効果的です

中指か人差し指の押しやすい方を使ってゆっくり刺激するといいです。

指を２本３本と使ってもＯＫです

目が疲れたなと思ったら、気軽に押してみてください

けっこうスッキリしますよ～


パソコン、スマホで目を酷使してると、眼精疲労はおこりやすいですが、

それが、肩こりや頭痛に発展してしまうこともあります

自覚症状がない方も、目が疲れたな～と感じたら、気軽に試してみてくださいね～