Menicon Miru ミナモア広島店ストレッチで目を労わりましょう☆

こんにちは！メニコン広島駅前です

今日は・・・大変です。台風です

広島も午前中から雨が降っていて、午後からは風も強くなってきそうです
勢力も強い台風ということなので、怖いですね

何事もなく過ぎ去って欲しいです～～～


こんな日は無用な外出は避け家でゆっくり過ごしたいですが・・・

今日は平日ですしなかなかそういうわけにはいかない方も多いと思います

みなさん十分気を付けてくださいね～～～



今日は目を労わるストレッチをご紹介します

ゆっくりと目を労わりながら、台風が過ぎ去るのを待ちましょう

☆目のストレッチ☆

①まぶたをぎゅっと閉じてパッとひらく。

②目をゆっくり上下左右に動かす。

③目を右回り、左回りにぐるっと動かす。

①～③を何度か繰り返します。疲れ目に効果アリ

☆目のツボ押し☆

①目の回りの骨を押さえて気持ちがいいところをほんの少し強めに押す。

②こめかみに中指と薬指を当てて円を描くように押しまわす。


パソコンやスマホなど現代人の目は疲れやすいですよね
ぜひこうしたストレッチをためしてみてくださいね



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目を温めてリラックスしましょう♪

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当店で取扱いあります
ご希望の方はスタッフまで～～～