Menicon Miru 枚方モール店コンタクトレンズのNG行動5選！

2026.11.07

こんにちは！
いつもMeniconMiru枚方モール店のブログをご覧いただきありがとうございます

皆さまはコンタクトレンズを毎日正しく使用できていますか

コンタクトレンズはとても便利な視力矯正器具ですが、使い方を間違えてしまうと、目のトラブルにつながることもあります。

今回は、意外とやってしまいがちな「コンタクトレンズのNG行動5選」をご紹介します。

① コンタクトレンズをつけたまま寝てしまう

「少しだけ昼寝のつもりが寝てしまった...」
そんな経験はありませんか？
コンタクトレンズを装用したまま眠ってしまうと、目が酸素不足になりやすく、乾燥や充血の原因となることがあります。

特にお仕事や学校から帰宅後は要注意！疲れている日は早めにレンズを外し、目を休ませてあげましょう♪

② 手を洗わずにレンズを触る

レンズを装用する前、しっかり手洗いはできていますか？
手には目に見えない汚れや細菌が付着していることがあります。
手洗いをせずにレンズを触ることで、汚れがレンズに付着し、目のトラブルにつながる可能性も。
コンタクトレンズを扱う前には石けんでよく手を洗い、しっかり水分を拭き取ってから取り扱うようにしましょう

③ レンズケースを長期間使い続ける

洗浄液やレンズには気を遣っていても、レンズケースはつい後回しになっていませんか？
レンズケースは毎日使用するため、知らないうちに汚れや雑菌が蓄積してしまうことがあります

洗浄液で毎日お手入れし、定期的に新しいケースへ交換しましょう。

交換の目安は、

　ソフトレンズ･･･1ヶ月に1回
　ハードレンズ･･･半年～1年に1回　です！

④ 使用期限を過ぎても使い続ける

「まだ使えそうだから大丈夫」と思ってしまいがちですが、コンタクトレンズには使用期限があります。

1DAYレンズなら1日、2WEEKレンズなら開封してから2週間（14日間）が交換の目安です。
休日などで一日使用していない日があったとしてもその日も含めての使用期限です！
快適な見え方や目の健康を守るためにも、決められた交換期間を守ることが大切です。

⑤ 目に異常があってもそのまま使用する

充血や痛み、ゴロゴロ感があるにもかかわらず、「そのうち治るかな？」とそのままコンタクトレンズを装用していませんか？

目に違和感がある場合は無理に使用を続けず、まずはレンズを外しましょう。
症状が続く場合は眼科を受診することをおすすめします👀

まとめ

コンタクトレンズは正しく使うことで、快適で便利な生活をサポートしてくれます。
今回ご紹介したNG行動の中に、思い当たるものはありましたか？
毎日使うものだからこそ、正しい使い方を心掛け、定期的な眼科検査も忘れずに行いましょう！

コンタクトレンズやケア用品について気になることがございましたら、お気軽にスタッフまでご相談ください♪
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

Menicon Miru 枚方モール店
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