Menicon Miru 銀座店10/10は眼の愛護デー

こんにちは

Menicon Miru 銀座店でございます。

突然ですが、皆様は10月10日が何の日かご存知ですか？

10月10日は『目の愛護デー』

です。

10.10を横にすると、人の眉と目に見えるからだそうです。

目の愛護デーとは、1947年に中央盲人福祉協会が制定し、現在では厚生労働省が主催で、全国各地の様々な場所で目の健康を促すイベントが行われております。

スマホやPC等の利用で日頃から目を酷使しがちではありませんか？

簡単に出来るセルフケアとして、

1.　睡眠をしっかりとる（起きてる間は常に目を使っている状態です。十分な睡眠をとり、目をゆっくり休ませましょう。）

2.　深い瞬きをする。（スマホやPC画面を見てる際は瞬きの数も少なくなってます。眼の乾きを感じたら、意識的にゆっくりと瞬きしましよう。）

3.　目を温める（暖かい蒸しタオル等で目の周りを温めましょう。目の周りの血流が良くなり、筋肉の緊張緩和に効果があります。）

目を大切にして素敵なアイライフを送りましょう。

★レンズのリニューアルもお待ちしております★

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