Menicon Miru 福山店若いのに手元が見えにくい！スマホ老眼かも

皆様こんにちは。

いつもMeniconMiru福山店のブログをご覧いただきありがとうございます!

最近まだ30代なのに手元が見えにくい、

といった老眼のような症状に悩む方が増えています👀

もしかするとそれは「スマホ老眼」かもしれません！

スマホ老眼とは、スマホやパソコンなど長時間使用する機会が増えて

目を酷使することにより、目のピント調節力が低下して夕方頃になると

近くが見えにくいなど老眼のような症状になってしまうことをいいます。

スマホ老眼の症状例

・遠くは良く見えるが、手元の文字が見えにくい

・少し遠くに離すと小さい文字が見やすくなる

・近くを見る際に、ピントが合うのに時間がかかる

・目の疲れ、かすみ

・肩こり、頭痛

予防法として、

スマホやパソコンの長時間使用を控える、画面との距離を40㎝以上離す、

蒸しタオルやアイマスクなどで目を温めることで血流の改善を図る、などありますが、

遠近両用のコンタクトレンズの使用もおすすめです

遠くを見やすく調整したレンズで手元を長時間見続けるのは目に負担がかかるので

早めに遠近両用タイプのコンタクトにしていただくと、近くが楽に見えて

上に記載している症状について改善が期待出来ます

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