Menicon Miru 福岡天神店年末年始のコンタクトレンズの利用で気を付けること
こんにちは、Menicon Miru福岡天神店です。
年末年始は予定が詰まりやすく、コンタクトの扱いがつい雑になってしまう時期です。
「乾く」「充血した」「替えを忘れた」など、普段なら回避できたはずの小さなトラブルが重なりやすいのもこの季節。
この記事では、年末年始に気をつけたいポイントと準備のコツをまとめました。
3行まとめ
・外出が多い時期は「乾燥」「衛生」「予備」の3つを先に意識し整えると安心です。
・迷ったら装用シーンに合わせて、ケアの手間が少ないレンズ選択が失敗しにくいです。
・違和感が出たら無理せず中止し、早めに相談にいきましょう。
年末年始に不調が多いのはなぜ
帰省や旅行でいつもと違う環境に行くことが多いと、暖房の効いた室内、長時間の移動、睡眠不足などが重なると、目は想像以上に乾きやすくなります。
さらに手洗いの回数が減ったり、外食や人混みで目を触りやすくなったりして、違和感が出やすい環境になります。
まずは原因を知って、起きやすい困りごとを先回りして防ぎましょう。
よくある困りごとはこの3つ
1つ目：乾燥でゴロゴロする、夕方につらい。
2つ目：予備やケア用品の忘れ物で詰む。
3つ目：赤みやかゆみが出ても、原因が分からず判断が遅れて悪化しやすい。
ここだけ押さえるポイント
・違う環境での使用は装用時間を短くして、メガネ併用で目を休ませる
・予備レンズやケースは「いつも同じ場所」に入れて忘れないよう習慣化
・赤みや痛みや違和感が出たら、まず外して様子を見るのが安全です
1DAYと2WEEK どっちがラク
年末年始はいつもより予定が変則的になり、交換日やケアの手順がずれやすい時期です。
選び方のコツは「手間を減らしたい日」と「普段通りの日」を分けて考えること。
特に外泊や旅行があるなら、ケアのしやすさを優先すると安心につながります。
つまりは１ＤＡＹレンズを持っていくというのが一番手っ取り早いでしょう。
洗浄液の忘れ物もないため効率的といえます。
予定の立て方で考えると迷いにくい
外泊がある、荷物を増やしたくない、衛生面をシンプルにしたいなら1DAYが相性よく感じやすいです。
2WEEKは日常使いのバランスが取りやすい一方、洗浄や交換管理が必要なので、年末年始はリマインダー設定が心強い味方になります。
どちらも合う合わないがあるため、見え方や乾きの出方は早めに相談すると安心です。
迷ったらこの3つだけ確認しよう
選択肢が多いときほど、判断軸を少なくするのがコツです。
「毎日つけるか」「外泊があるか」「乾きやすいか」を先に整理すると、必要な準備も見えてきます。
ここで一度、自分の使い方を言語化してみましょう。
質問に答えるだけで方向性が出ます
Q：年末年始は装用時間が長くなりそう？
Q：外泊や旅行でケア環境が不安？
Q：暖房で乾きやすい、ゴロゴロしやすい？
「はい」が多いほど、ケアの負担を減らす工夫と予備の準備が重要になります。
忘れ物を防ぐ 年末年始チェック
年末年始のトラブルは「忘れた」「切らした」「交換日がずれた」がきっかけになりがちです。
出発前に一度だけ確認するだけでも、現地でのストレスが大きく減ります。
短時間で見直せるように、最小セットに絞ってまとめました。
3ステップで準備を終わらせる
ステップ1：予備（レンズ or メガネ）を用意する。
ステップ2：ケア用品（洗浄液・ケース）を不足しない量で揃える。
ステップ3：交換日をカレンダーに入れて、帰省中もズレないようにする。
チェックが1分で済む持ち物
・予備レンズ（またはメガネ）
・レンズケースと洗浄液（外泊日数＋予備）
・手指を清潔にできるもの（外出先用）
・交換日のメモやリマインダー
定額で続けやすいメルスプランも選択肢
「どれを選べばいいか分からない」「交換や管理が不安」そんな気持ちがあると、年末年始の外出は余計に落ち着かなくなります。
メルスプランは定額制で、相談しながらレンズを選びやすく、定期交換の管理もしやすい仕組みです。
店舗サポートがあるのも、忙しい時期の心強さにつながります。
相談して他のレンズユーザーがどのようにしているのか、事前に相談するのもいいでしょう。
料金の目安とサポート内容
メルスプランのポイント
・定額制で、相談しながら選べる
・定期交換タイプも続けやすい
・トラブル時の対応や店舗サポート（条件あり）
料金目安（税込）：1DAY 月額 5,060円〜／2WEEK 月額 2,420円〜／ハード 月額 2,640円〜／遠近両用 月額 2,970円〜（度数・レンズタイプにより異なります）
※トラブル対応の可否・内容は条件により異なります。詳細は店頭または公式情報をご確認ください。
痛い 赤い その日は無理しない
年末年始は体調が崩れやすく、目のコンディションも変化しやすい時期です。
少しの違和感でも放置すると悪化することがあるため、早めに中止する判断が大切です。
特に人混みの多い日は、衛生の徹底が予防につながります。
危険サインの目安を知っておく
「いつもと違う」と感じたら、まず外して様子を見るのが基本です。無理に着け続けると回復が遅れることがあります。
症状が強い、続く、視界に影響がある場合は、可能な範囲で早めに医療機関へ相談してください。
安全のためのチェック
・赤み、痛み、かすみ、涙が止まらないときは装用を中止
・うたた寝でも装用したまま寝落ちしない
・水道水で洗う、自己判断で薬剤を変えるのは避ける
・手洗いができない場面では着脱を控える
天神で相談したいなら早めが安心
年末年始直前は、レンズやケア用品の見直し相談が増えやすい時期です。
Menicon Miru福岡天神店では、生活シーンに合わせた提案に加え、度あり・度なし対応可能なので目的に合わせて相談しやすいのも特徴です。
「今のままで大丈夫かな」と感じたら、年内のうちに一度チェックしておくと安心です。
特に年末年始は帰省のお客様が増えるため平日でも普段より来店が多く相談するまでの待ち時間が出ます。
時間には余裕をもってご来店ください。
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よくある質問
年末年始に多いご質問をまとめました。状況によって最適な対応は変わるため、迷ったときは無理に自己判断しないことが大切です。
特に赤みや痛みがある場合は装用を中止し、可能な範囲で早めに相談しましょう。
ここでは一般的な目安として、判断のヒントをお伝えします。
Q1 旅行中に乾いてつらいときは
A.装用時間を短くし、可能ならメガネへ切り替えて目を休ませましょう。違和感が強いときは無理せず外してください。
Q2 交換日を過ぎたまま使っていい？
A.衛生面やつけ心地の悪化につながることがあります。気づいた時点で交換し、今後はリマインダーなどで管理するのがおすすめです。
メニコンの公式アプリでは交換日お知らせ機能があるので是非ご利用ください。
Q3 目が赤いけど受診できない日は
A.まず装用を中止してください。痛みやかすみ、涙が止まらないなどがある場合は、可能な範囲で早めに医療機関へ相談しましょう。
Q4 ケア用品を忘れたときの応急対応
A.水道水などでの代用は避け、可能なら装用を中止してメガネに切り替えるのが安全です。早めに適切なケア用品を用意してください。
繰り返しますが、ソフトコンタクトレンズは水道水での保管は絶対におやめください。
