Menicon Miru 福岡天神店コンタクトレンズの乾燥対策

こんにちは！福岡天神北のコンタクトレンズショップ
MeniconMiru福岡天神店です。

地下鉄天神駅徒歩３分、ワンビル徒歩５分の位置にございます。
天神でコンタクトレンズショップをお探しなら是非ご利用ください！


今回はこの冬の乾燥対策です！

コンタクトレンズの乾燥対策：快適な視界を保つために

コンタクトレンズを使用していると、「目が乾く」「ゴロゴロする」といった不快感を感じることがあります。特に冬場や長時間のデジタルデバイス使用時は乾燥しやすく、放置すると目の健康にも影響します。ここでは、乾燥を防ぐための効果的な対策をご紹介します。

なぜ乾燥するの？原因を知ろう

• 空気の乾燥：エアコンや暖房による湿度低下
• 瞬きの減少：スマホやPC作業で瞬きが減り、涙の蒸発が進む
• レンズの性質：含水率の高いレンズは水分を失いやすい
• 体調や生活習慣：睡眠不足や水分不足も影響

乾燥対策のポイント

1. 目薬を正しく使う

• コンタクトレンズ対応の人工涙液タイプを選ぶ
• 防腐剤無添加タイプがおすすめ!(^^)!
  
  
  

2. 室内の湿度を保つ

• 加湿器を使う
• 濡れタオルを干すなど簡単な工夫も効果的
  
  
  

3. 瞬きを意識する

• PCやスマホ使用時は「20分に1回、20秒休憩」を意識
• 瞬きをたまにぎゅっとするように意識
  
  
  

4. レンズの種類を見直す

• 乾燥が気になる場合は低含水率レンズやシリコーンハイドロゲル素材を検討
• ワンデータイプは清潔で乾燥リスクが低い
  
  
  

5. 水分補給と生活習慣

• 十分な水分摂取
• 睡眠不足を避ける
  
  
  

• コンタクトレンズ装着時の乾燥やゴロゴロ感を軽減し、快適なつけ心地をサポート
• ソフト・ハード・カラコンなど、すべてのコンタクトレンズに使用可能