Menicon Miru 福岡天神店在宅ワークとコンタクトレンズについて／気をつけたい3つのこと

緊急事態宣言で働き方が変わって、
在宅ワークやリモート会議がメインになったという方も多いのではないでしょうか？

今回は、在宅ワークでのコンタクトレンズとの付き合い方についてお伝えしたいと思います

▷▶コロナでコンタクト生活が変わった...？

そもそも、コロナ禍でライフスタイルはどう変化したんでしょうか？

以前と変わらないという人も多くいらっしゃいますが、
・外出が減ってコンタクトを使う事が減った...
・リモート会議の時だけコンタクトを使うから1dayタイプのコンタクトに種類を変えた
というお客さまから
・毎日マスクをしているから眼鏡がくもってしまう...
とコンタクトデビューする方もいらっしゃいます。

まさに、新しい生活様式といった感じですね。

▷▶テレワークで注意したいこと3つ

①久しぶりのコンタクトなら、長時間つけっぱなしにしない！

外出することがなくて、緊急事態宣言の数ヶ月は眼鏡だけ。
久しぶりに外出する用事ができたから
朝にコンタクトをつけて、夜遅くに帰ってコンタクトを外した

あるあるのシチュエーションですよね。
しかし...その行為が目に負担をかけているかも知れません！！


初めてコンタクトを使った時を思い出してみてください。
「目がコンタクトに慣れるまで時間がかかる」という話を聞いたことがあるでしょうか？

それまで長くコンタクトを使用している方でも、
１ヶ月以上ブランクがあると再びコンタクトに慣れるまでに時間が必要なのです。

②テレワークでは目の乾燥に注意！

テレワークになってパソコン作業が増えたという人もいらっしゃいますよね。

これは以前からでも言えることなのですが、
コンタクトを装用した状態でのパソコン作業はとても目が乾燥しやすいのです。

要因①室内なので、空調機の風が当たって乾く

要因②パソコン作業に集中しすぎて、瞬きの回数が減っている等...乾きやすい条件が揃いやすいのです。

③疲れ目にお気をつけて！

室内で過ごすとなると、基本的に見るものは数メートル先のものから眼前から数十センチのパソコン画面まで。



その近くを見ている時に目はピントを合わせるために
目の奥の筋肉(毛様体筋)を使って、レンズ(水晶体)の厚みを調整しています。

近くを見る時は、その筋肉がピーンと張っているような状態になります。

しかも、長時間近くを見続けるとなると
目にも負担となり疲れや視力不良(かすみ等)感じる可能性もあります。

▷▶疲れ目が気になる時は

目に負担になると分かっていても
パソコン作業を辞める訳にはいかないという時もありますよね。

そんな時には、さらに＋αの疲れ目対策すると良いかもしれません！

皆さん、ビルベリーって聞いたことはありますか？

目のピント調節機能をサポートや眼精疲労の緩和等...
嬉しい効果が期待できると言われている成分です！

ビルベリー＋Mについての記事はこちら！

コンタクトレンズのご相談からでも問題ありません^^*
皆様のご来店を心よりお待ちしております...♡

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