Menicon Miru 青森新町店「ドライアイ」症状ありませんか？

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花見や楽しかった連休、運動会等が終わり皆さん勉強や仕事に忙しい毎日を

お過ごしのことと思います。

今回は【ドライアイ】についてふれてみたいと思います。
パソコンや携帯電話などOA機器に携わる時間がどうしても長くなっている私達。
数年前から「ドライアイ」が増加中といわれています😢

目が乾いている状態を放置すると目の表面に傷がつきやすくなり、
瞬きをすると痛みを感じる場合もあります。

角膜や結膜の健康が損なわれる可能性もあるため、
気になる方は早めに眼科を受診しましょう。


【主な予防法・セルフケア例】
・定期的に目👀を休ませる習慣をとりましょう！

・意識的なまばたきやマッサージも効果的です！

・ホットアイマスクやホットタオルなどで目👀を温める！
　　⇒温めることでマイボーム線という分泌腺から油が分泌されて涙に混ざり

　　　涙が蒸発しにくくなります。

適度な休憩をはさみながら仕事・勉強・趣味に取り組み

ドライアイ症状の緩和に努めたいですね!(^^)!

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