Menicon Miru
福岡天神店

こんにちは、福岡天神北のコンタクトレンズショップ
MeniconMiru福岡天神店です。


学生の方は進級、進学してから健康診断があったかと思います。
そんな中でも視力検査についてのお話です。

はじめに

視力検査でよく使われる「C」のようなマーク、正式には「ランドルト環」と呼ばれます。
このマークの切れ目の方向を答えることで視力を測定しますが、「よく見えない」「なんとなくしかわからない」と感じたことはありませんか？

この記事では、視力検査で「C」の向きがわからないときの対処法や、勘で答えても良いのかについて詳しく解説します。

メインテーマの概要

ランドルト環は、視力検査で最も一般的に使用される視標です。
切れ目の方向は上下左右の4方向で、被験者はその方向を答えることで視力が測定されます。

見えにくいときに「勘で答えてもいいのか？」という疑問を持つ人は多いですが、実は「なんとなくでも答える」ことが推奨されています。

なぜなら、視力検査は自覚的な検査であり、完全に見えない場合を除いて、曖昧でも答えることでより正確な視力の把握が可能になるからです。

視力検査のメリット・勘で答えていい？

１．視力の早期発見につながる

２．自覚的な視力の変化に気づける

３．眼科受診のきっかけになる

４．子どもの視力発達の確認に役立つ

５．勘で答えても統計的に正確性が保たれる

視力検査では、同じ段のランドルト環を3つ正しく答えることで視力が決まります。

今回の主題である「適当に答えていいのか」という内容の答えですが
仮に勘で答えても、3回連続で正解する確率は1/64（約1.6％）と低いため、検査結果に大きな影響はありません。

いつも行っている眼科などでは過去のデータがあるので、「普段はこのあたりまでは見えているだろう」という推測の元、予測できる視力指標まで1度の正解で次の指標に移ることもあるかと思いますが「3つ正しく答えること」が視力決定のカギになるので安心して答えてください。

勘で答えるデメリット

１．勘で答え続けると誤った視力評価になる可能性がある

２．視力低下の見逃しにつながる

３．子どもがゲーム感覚で答えてしまうことがある

４．（勘でなくとも）疲労や体調によって結果がブレやすい

視力検査はあくまで目安であり、正確な視力を知るには眼科での精密検査が必要です。
特に若いうちは度数の変化が大きく、度々眼科に行くことがあれば、その眼科の視力表を覚えてしまいかねません。
一番はリラックスして、見えないときはすぐに見えないと答えて検査員の指示に従うのが良いでしょう。
また、社会人の方ですと仕事帰りや目を酷使した後に検査すると疲れ目からくる見辛さも出てくるかと思います。
出来るだけ疲れていない状態での検査をお勧めします。

ランドルト環による視力検査の特徴

ランドルト環の視力検査は、以下のような特徴があります。

・自覚的検査であるため、本人の回答に依存する

・視力を0.1単位で測定可能

・検査距離（通常5m）と視標の大きさが重要

・目を細めたり顔を近づけると正確な測定ができない

検査をするうえで気をつけること

・目を細めない

・顔を近づけない

・疲れているときは避ける

・体調が悪いときは正確な結果が出にくい

・子どもにはリラックスした状態で受けさせる

目の健康に関する知識

目の健康を保つためには、以下のポイントが重要です：

〇バランスの取れた食事
目の健康を支えるためには、ビタミンAやC、Eが豊富な食事を摂ることが大切です。これらの栄養素は目の細胞の健康を保つ助けになります。

〇適切な休息
長時間の作業で目を酷使することは、視力に悪影響を与えます。1時間ごとに休憩を取り、目を休ませることを心がけましょう。

〇定期的な眼科検診
定期的に眼科を受診し、視力や目の状態を確認することが目の健康を保つために重要です。

レンズ周辺アイテムの紹介

・スポイト
ハードコンタクトレンズ用、取れにくい時に便利

・こすり洗い用ジェル
しつこい油汚れが気になる時に使用（研磨剤入りが使えないレンズには注意）
ハンドクリームやお化粧汚れが取れない時に便利。

・装着薬
コンタクトレンズを目に入れる前に入れるとつけ心地がよくなる。
寝起きは目が乾燥しているのでオススメ！

まとめ

視力検査で「C」の向きがわからないときは、完全に見えない場合を除いて「なんとなく」で答えても問題ありません。検査の正確性は統計的に保たれており、無理に答えないよりも、曖昧でも答える方が正確な視力評価につながります。視力に不安がある場合は、早めに眼科を受診しましょう。目の健康を守るためには、日常的なケアと正しい知識が大切です。

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