Miru+（ミルプラス）横浜西口店スマホ老眼ってご存知ですか？

こんにちは

Miru＋横浜西口店のブログをご覧いただき、ありがとうございます

梅雨も明け本格的な夏が始まりましたね
夏バテなどしないようにくれぐれもお気を付け下さい

最近はスマートフォンで音楽を聴いたり、映画を見ることが出来るので、
通勤中や家の中でもスマホをよく使うという方も多くなってきました

【スマホ老眼】という言葉を聞いたことがありますか

一般的に【老眼】とは...
加齢に伴って目の調節機能が衰え、近くのものにピントが合いにくくなる症状。
個人差はありますが、一般的には４０代頃から徐々に始まると言われています。

一方【スマホ老眼】とは...
スマートフォンなど近距離を見続けることで目の緊張状態が続き、ピントが合いづらくなる症状。
スマホをよく使用する２０代、３０代の方にも増えているそうです

スマホはパソコンに比べると画面も文字も小さく、使う距離も近くなるため、

このような症状が起きやすいと言われています。

年齢的に老眼の心配がない方でも、目の疲れやかすみ、

肩こりや頭痛などの症状が気になり始めた方は、

もしかするとスマホ老眼になっているかもしれません

スマホを長時間使うときは
以下のような対策もオススメです

・定期的に目を休ませる

１時間近くのものを見続けると目の中の筋肉の緊張が取れにくくなります。

１時間過ぎたら１５分は目を休めましょう
まばたきの回数を意識的に増やす、遠くを見る、など。

・スマホの距離を離す
スマホと目の距離を、いつもより少し離してみてください


目の緊張を和らげるコンタクトレンズもご案内できますので

是非一度ご相談ください

横浜駅でコンタクトレンズをお探しなら

Miru＋横浜西口店をよろしくお願いいたします

皆さまのご来店を心よりお待ちしております