Menicon Miru CeeU Yokohama店スマホ老眼

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今回は、TVやインターネットなど、各種メディアで話題となっている「スマホ老眼」について投稿したいと思います

＜スマホ老眼＞とは...
スマートフォンなど近距離を見続けることで目の緊張状態が続き、手元の文字が見づらい、近くのピントが合いづらくなるなど、老眼のような症状が見られることをいいます。スマホをよく使用する２０代、３０代の方にも増えているそうです

スマホ使用は、小さな画面の小さな文字をずっと近い距離で凝視することによって、眼の負担がさらに大きくなるため、パソコンよりこのような症状が起こるそうです

ほとんどが一時的なものですが、繰り返すうちに重篤化したり、老眼を早める危険性も指摘されています。

年齢的に老眼の心配がない方でも、眼の充血や眼に乾きを感じる（ドライアイ）、眼の奥が痛い、今まで眩しいと感じなかった程度の明るさを眩しく感じるといった症状や、頭痛や肩こり、首の痛みが気になり始めた方は、もしかするとスマホ老眼になっているかもしれません。

スマホ老眼を予防するには、スマホやパソコンをよく見る方は、目を酷使せず、遠くを見たり、目を動かして目の緊張を和らげるなどして、定期的に目を休ませるようにしてください。

まばたきの回数を意識的に増やすことも効果的です！！

目の緊張を和らげるコンタクトレンズもご案内できますので
是非一度ご相談ください

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