Menicon Miru 津田沼店あなたも知らないうちになっている？「スマホ老眼」とは

こんにちは
JR津田沼駅より徒歩約１分
コンタクトレンズのMenicon Miru （メニコン　ミル）津田沼店のです


スマホ老眼という言葉を聞いたことありますか

スマホ老眼とは、至近距離でスマートフォンを見続けることによって、
毛様体筋という筋肉が凝り固まってしまい、ピント調節がうまくできない状態のことをいいます

老眼といえば見づらいのは近くですが、
スマホ老眼は「近く（スマホ）を見ていた後に、遠くを見ると見づらい」といった症状になります

その症状が進行すると、遠くも近くも見づらいという状態に陥ってしまうのです


＜スマホ老眼が与える悪影響＞

・眼の老化　・視力低下　・ドライアイ
・眼精疲労　・肩こり　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　等があげられます。

見づらくなるだけではなく、肩こりなどにもつながってしまうのですね


＜スマホ老眼の対策＞

スマホを見る時間を減らす！

調節機能を助けるコンタクトを使う！
（２WEEKメニコンデュオ、２WEEKメニコンプレミオ遠近両用（LOWデザイン）等）

調節機能の疲れを緩和する薬、サプリメントの使用
（ラフェリアイ等）

蒸しタオル（40℃）などで眼を温める
（蒸気でホットアイマスク等も可）


スマホがかかせない現代社会、
無理に眼を酷使すると、視力低下や眼精疲労に悩まされてしまうかもしれません

「大したことない」と軽視せずに、若いうちからしっかりと対策しましょう


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（定休日：木曜　/　水曜日：２F店舗のみ営業）