Menicon Miru 広島駅前店お疲れ様です②！！

こんにちは～メニコン広島駅前です



春ですね～。

さて、本日は目の疲れ解消法をご紹介します❤

目の疲れをほおっておくと、疲れが蓄積して眼精疲労をおこし、肩こりや頭痛に繋がってしまうかも！？

そう、その日の疲れ、その日のうちに！早めのケアが大切です！！

おすすめ簡単ケアがこちらっっっ

　　　⇓　⇓　⇓　⇓　⇓

☆蒸しタオルを目にのせる☆

経験的に何となくよさそうだな～とは思ってましたが、

蒸しタオルを使用して約40℃で目を温めると、

実際にVDT作業で低下したピント調節力が改善することやドライアイが改善するということが

科学的にも実証されてるみたいです！！

目を温めることで、血行が良くなり、新陳代謝が活発化するということです！！

蒸しタオルは電子レンジで簡単に作れます❤

濡れタオルを、くるくるとおしぼりのようにまるめて、フリーザーバックなどにいれてレンジでチン！

あつあつですので、一回ひろげて適度な温度にして、目にあてます。やけどにご注意くださいね

けっこうすぐに冷めてしまうので、何枚か用意して、10分くらいあたためるとといいですよ

さらにこの蒸しタオル、首から肩のうえ（延髄のあるあたり）にあてても効果的です

是非やってみてください❤

蒸しタオルよさそうだけど、簡単そうだけど、ちょっと面倒だなという方にはこちらっ



袋を開けるだけで、蒸しタオルと同じように使えますよ❤

メニコン広島駅前でも、お取り扱い中です　スタッフにも大人気です❤

そして、ご存じとは思いますが、

☆深～い瞬き

☆遠～くを見る

ことも、いい疲れの解消になりますので、実践してください

困ったことがあれば、お気軽にスタッフにご相談くださいね

皆様のご来店、お待ちしております。